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KURSE & WORKSHOPS

MIT ANDREA LEONHARDI

Als Dozentin für Ausdruck und Bewegung biete ich an:

Alle Angebote auch auf Anfrage in Ihrer Stadt.

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KURS | WÖCHENTLICH | MEHR

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WORKSHOP | alle 4 Wochen | MEHR

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WORKSHOPMEHR

YOGA DER INNEREN STILLE

YOGA DER INNEREN STILLE

SANFTES YOGA • ATEM • ENTSPANNUNG  |  für Anfänger und Fortgeschrittene

Das sanfte Yoga der Inneren Stille lehrt uns eine bewusst achtsame und selbstliebende Qualität in unseren Bewegungen zu entwickeln und einen tiefen, nährenden Kontakt mit uns selbst, der uns innewohnenden Stille und unserem Wunderwerk Körper aufzubauen.

Angeleitete sanfte Übungen für jedes Alter 

  •   Bewusst sanfte Bewegungen im Sitzen und Liegen 

  •   Atemmeditation "Der Freundliche Atem" 

  •   Behutsame Fascien-Übungen

  •   Tiefe Entspannungs- & Ruhephasen

  •   Anleitung & Praktisches für jeden Tag 

           

LAUFENDE KURSE

ONLINE Yoga 

per Zoom - Yoga jeder Zeit & überall :-)

                  

"Yoga Der Inneren Stille"

Behutsame Übungen im Sitzen und Liegen

Was braucht man dazu ?

  • Einen ungestörten Platz zum Liegen

  • Decke und Kissen

  • Einen Computer oder Mobilfon

  • Zoom - Programm 

 

Du kannst an einem Termin nicht ? Kein Problem.

Es gibt jeweils eine Aufnahme (Audio), die Du anschliessend für 1 Woche so oft anhören kannst wie Du magst :-) 

> weitere Infos & Details per Email oder    

   telefonisch

 

TERMINE 2024

 Neue Termine folgen

  - - - - - - - - - - - - 

   Ab Februar 2024

   Freitag morgens 7.30-8.15h 

 

   Und wenn Du mal nicht kannst ?

   Dann kannst Du die Aufnahme anhören :-)

   

   Yoga zuhause, unterwegs, überall

ANMELDUNG

bitte unter:

Telefon: 0157 - 80 650 294 oder

Email: info@andrealeonhardi.de

BEWUSSTE BEWEGUNG

BEWUSSTE BEWEGUNG +     

GENTLE MOVEMENTS

Von der Faszination LIEBE-VOLL zu sein| Philosophie und gelebter Alltag | Ein Experiment

Hier entdecken wir, wie sich die Qualität unserer Bewegung auf Wohlbefinden, Körper, Gedanken, Stimmung und Lebendigkeit auswirken kann. Häufig spricht man von der Sehnsucht nach Entspannung und einem stressfreieren Lebensstil - aber wie setzt man das praktisch um in den Alltag ? 

Entdecke ausserdem: ​

Welche praktische Bedeutung und Wirkung hat die Qualität von Verbundensein, Liebevollsein und Bewusstheit im Alltag ? 

  • Anleitung sanfter, bewusster Bewegungen  / "Gentle Movements"                                           "gentle" bedeutet sanft einfühlsam freundlich behutsam

  • Wahrnehmungs-Übungen & Auswirkungen von Emotionen

  • Alltags-Bewegungen neu prägen

  • Bewusstes Gehen, Vitales Gehen, Lymphatisches Gehen - "Deine neue Gangart"

  • Liebe-Voll-Sein mit sich selbst im Alltag / "Gentleness" entwickeln 

  • Mit mir selbst verbunden sein - wie geht das ? 

WORKSHOP

Online Kurs: Termine folgen

siehe oben bei :  Yoga der Inneren Stille 

TERMINE 2024

Neue Termine folgen 

ANMELDUNG

bitte unter:

Telefon: 0157 - 80 650 294 oder

Email: info@andrealeonhardi.de

SINGEN UND KÖRPERBEWUSSTSEIN

SINGEN + KÖRPERBEWUSSTSEIN

AUS DER ENTSPANNUNG IN DIE KRAFT | FORTLAUFENDER KURS

Hier kann jeder Mensch auf leichte und verspielte Art und Weise seine eigene, einzigartige wahre Stimme entdecken: ihren Klang, ihre Schönheit, ihre Kraft!

Wir experimentieren mit

  • Stimme Atem Präsenz

  • Körperbewusstsein, Wertschätzung, Freude

  • Aus der Entspannung in die Kraft

  • Singen und Tönen, Improvisationen, Songs

  • Die Kraft von Ausdruck und Austausch

  • Hören und gehört werden

  • Singen zur Selbstentfaltung und Selbsterkenntniss

  • Erkenntnisse und Unterstützung für den Alltag

Keine Vorkenntnisse erforderlich - nur die Freude am Entdecken !

LAUFENDER KURS

SINGEN TÖNEN KÖRPER

FREITAGS IN KÖLN

Einstieg jederzeit möglich

Voraussetzung : Freude am Entdecken 

                von 17.30 – 18.30 Uhr 

                Ankommen ab 17.20h

BEITRAG 15,- €

WO 

Heilpraxis Köln 

Mozartstrasse 11

50674 Köln (Rudolfplatznähe)

TERMINE 2024

 

 

TERMINE 2024

Freitags 17.30-18.30 h

02. Februar 2024

01. März 2024

19. April 2024      

ANMELDUNG

Stimme Stille Weiblichkeit

bitte unter:

Telefon: 0157 - 80 650 294 oder

Email: info@andrealeonhardi.de

STIMME, STILLE WEIBLICHKEIT

ZARTHEIT & KRAFT  | WORKSHOPS IN KÖLN, HAMBURG, IN DER SCHWEIZ

                                     

Auf Anfrage auch in Ihrer Stadt

Für alle Frauen, die gerne mit ihrer Stimme, ihrer inneren Stille und der Weisheit ihres Körpers in tieferen Kontakt kommen möchten.  

 

In diesem Workshop geht es darum eine bewusste, wertschätzende und nährende Beziehung mit unserem weiblichen Körper zu entwickeln und zu vertiefen. Auf ganz praktische Art und Weise lernen wir Werkzeuge kennen, die wir sofort anwenden können.

Wir lauschen unserer natürlichen inneren Stille, erlauben uns unseren kraftvollen, authentischen Ausdruck als Frau wieder zu entdecken und unsere Zartheit & Power in vollen Ausdruck mit Stimme und Körper zu bringen.  

Auf ganz praktische Art lernen wir ausserdem Werkzeuge kennen die wir direkt anwenden können.

Was wir gemeinsam entdecken:

  • Heilsames Singen & Tönen 

  • Bewusste Qualität in Gesang & sanfter Bewegung - wie geht das, was bewirkt das ?

  • Aus der Entspannung in der Kraft  

  • Die wahre Bedeutung und tiefere Sinn unseres Körpers

  • Selbst-Wert & Selbst-Bewusst-Sein 

  • Was bedeutet „Weiblich-Sein“ wirklich ? 

  • Praktische & unterstützende Übungen für jeden Tag 

WORKSHOP

KÖLN

"Stimme Stille Weiblichkeit"

HAMBURG

"Heilsames Singen & Tönen"

TERMINE 2024

 >>Termine werden folgen

ANMELDUNG

bitte unter:

Telefon: 0157 - 80 650 294 oder

Email: info@andrealeonhardi.de

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